berita islami masa kini

sumber:youtube

biografi guru TIK

                      JAMU MUJARAB DARI BREGENDUL

 

       Disebuah desa terpencil tepatnya didesa bregendul ada seorang yang gagah perkasa yang berprofesi sebagai guru TIK diMTsN Jombang kauman.Beliau di kenal dengan sebutan bapak hedi beliau saat ini bukan hanya menjadi guru TIK,beliau juga merangkap sebagai guru BK di sekolah kami.Beliau di kenal dengan sosok yang tegas ,pemberani dan menyeramkan bila kalian belum mengenalnya begitu dekat. Dibalik sifatnya itu beliau sebenarnya pribadi yang sangat menakjubkan loh beliau orangnya ramah,tidak sombong,rajindan sangat menyenangkan bila menyampaikan materi.

            Didesanya beliau mempunyai pekerjaan sampingan yaitu penjual jamu.Beliau mempunyai resep pembuatan jamu yang berkhasiat ampuh usir penyakit. Beliau cukup terkenal didesa nya  karena jamunya.beliau sudah mempunyai pelanggan setia sampai dengan ujung dunia karena merasa cocok dengan khasiat jamu beliau. Cita cita beliau dulu begitu tinggi yaitu jadi seorang progamer handal.Tetapi allah berkehendak lain beliau saat ini ternyata menjadi seorang guru dan penjual jamu.Tetapi beliau tetap bersyukur karena telah diberi riski yang bisa dikatakan berlebih.

          Beliau lahir di tuban,06 oktober 1976.Beliau pernah menimba ilmu di Universitas Darul ullum jombang. Beliau sudah dikaruniai seorang putri yang pintar dan solehah bernama Azka Miftahul Jannah.Beliau sekarang sudah menjadi orang yang bershasil semoga beliau akan tetap bercahaya di hati kami seorang murid yang bisa dikatakan murid yang susah di atur.

 TERIMA KASIH

BIODATA ANGGRAINI RISFARA

 

ANAK DARI KOTA SEBRANG

 

      Pada zaman dahulu di sebuah tepatnya pada tanggal 01 September 2001 di daerah Bangkok, Kecamatan Gurah. Lahirlah seorang anak berkulit kuning langsat yang diberi nama Anggraini Risfara Wulandari. Anak dari pasangan Bpk.Rahmad Moeljo Sussetijo dan Ibu.Choirul suningsih. Dia sekarang tinggal di sebuah pinggiran kota Pare tepatnya  diDesa Tulungrejo Pare. Dia saat ini menuntut ilmu di MTsN JOMBANG KAUMAN TEPATNYA di kelas 9B.Kelas unggulan yang perlu ditanyakan keunggulannya haha….

    Dia mempunyai hobby travelling dan jelajah kuliner dengan teman –teman seperjuangannya. Dia sekarang berumur 14 tahun.Dia dikelas cukup aktif untuk membuat rame(onar) dan rusuh dengan segala perbuatanya. Menurut teman-temannya dia termasuk anak yang ceria, semangat, cantik(ya iyalah cantik dia kan perempuan semua perempuan  ciptaan Allah kan cantik hehe), Baik(insyaallah), bukan maksud menyombongkan diri dia salah satu orang yang gak bisa marah, dan sopan ke Orang tua(Amin) karena dia sudah di didik untuk itu dari kecil.

         Dia mempunyai cita-cita yang tinggi yaitu jadi seorang pegawai  pajak yang berhasil  dia juga ingin membahagiakan orang tuanya dengan segala jerih payahnya dan tekadnya sangat kuat untuk itu.  Dia mempunyai keinginan yang sangat kuat kelak ingin jadi orang yang berhasil dan ingin memberangkatkan orang tuanya haji dengan Uang hasil jerih payahnya sendiri dengan cara itu dia bisa membahagiakan orang tuanya. Semoga Allah mengabulkan keinginanya.. Amin..

THE LAST I SAY, WASSALAMU'ALAIKUM WR.WB

HARRIS J

Sumber:youtube

justin bieber

Sumber: youtube

9 Contoh Narrative Text Fable Lengkap Arti dan Generic Structure

Fable adalah cerita tentang masyarakat binatang. Prilakunya dibuat mirip seperti manusia. Cerita narrative fable biasanya memberikan pelajaran nilai moral yang bagus agar dipetik oleh pembaca. Pernah dengar atau baca Animal Farm? Kalau cerita Aesop? atau cerita tentang kecerdikan si kancil memperdayai si gajah? Pasti sudah tahu kan? Cerita-cerita binatang seperti itu dinamakan fable.

Cerita fable sangat diminati dan menjadi contoh narrative text terbaik
Ya fable memang menjadi contoh favorit ketika belajar bahasa Inggris jenis teks narative. Kenapa begitu? Salah satunya yang karena munculnya complication pada hampir semua cerita fable tersebut. Biar lebih jelas, berikut contohnya

1. The Ant And The Grasshopper
In a field one summer’s day a grasshopper was hopping about, chirping and singing to its heart’s content. An ant passed by, bearing along with great toil an ear of corn he was taking to the nest.
“Why not come and chat with me,” said the grasshopper, “instead of toiling and moiling in that way?”
“I am helping to lay up food for the winter,” said the ant, “and recommend you to do the same.”
“Why bother about winter?” said the grasshopper; we have got plenty of food at present.” The Ant went on its way and continued its toil.
When the winter came the grasshopper found itself dying of hunger while it saw the ants distributing, every day, corn and grain from the stores they had collected in the summer.

Arti Cerita Semut dan Belalang dari Teks Bahasa Inggris
Di suatu lapangan, saat musim panas, seekor  belalang melompat girang, berkicau dan bernyanyi sesuka hatinya. Sementara seekeor semut sedang lewat, sambil mambawa bongkahan biji jagung dibawahnya dengan susah payah menuju sarangnya.
“Mengapa kamu tidak disini saja sambil ngobrol denganku,” kata Belalang, “dari pada lalulalang kerja keras seperti itu??”
“Aku bekerja  untuk mengumpulkan makanan sebegai persediaan musim dingin nanti,” kata semut itu, “dan memeberikan contoh padamu supaya kamu juga mengumpulkan makanan seperti aku.”
“Kenapa aku harus repot-repot mengkhawatirkan musim dingin” kata Belalang; “Kami sudah punya banyak makanan saat ini.” Meskipun begitu semut itu tetap melanjutkan dan terus kerja keras.
Ketika musim dingin datang, belalang itu pun mati kelaparan, sementara si semut mendistribusikan jagung dan gandum setiap hari dari toko mereka yang sudah dikumpulkan saat musim panas yang lalu.
Generic structure Contoh Narrative Text Fable
1. Orientation: First information of the participants inside the story. From the story about ant and grasshopper below, we see the orientation as:
In a field one summer’s day a Grasshopper was hopping about. An Ant passed by…
2. Complication: What happens next among the participants of the story. This phase introduce a problem existing between or among the participants. From the example of narrative below, we see the complication is:
“Why bother about winter?” said the Grasshopper; we have got plenty of food at present.” But the Ant went on its way and continued its toil.
3. Resolution: The way a writer ends his story plot. It can be successful ending or failure one which leads to sad ending story. From the story about ant and grasshopper, we see the writer give the ending as follow:
When the winter came the Grasshopper found itself dying of hunger.

 http://englishadmin.com/2015/09/9-contoh-narrative-text-fable-lengkap.html

12 Ramalan Zodiak

Astrologi adalah suatu ilmu yang mempelajari watak dan perilaku Manusia berdasarkan planet-planet. Kebanyakan Orang menyebut dengan Ramalan zodiak. Ramalan zodiak terlengkap dengan menyampaikan sifat dasar dan juga ramalan tingkat kesuksesan dimasa yang akan datang. Beberapa zodiak juga memiliki ramalan asmara, pekerjaan, dll.

12 Ramalan Zodiak Terlengkap

► CAPRICORN
Capricornus atau lebih akrab disebut Capricorn merupakan zodiak yang dilambangkan dengan kambing liar. Memiliki sifat yang cukup bagus karena mempunyai sikap yang tekun ketika melakukan sesuatu atau memperjuangkan sesuatu. Pantang menyerah dan tahan dengan berbagai macam rintangan.
► SAGITARIUS
Pada dasarnya Sagitarius adalah Orang yang berani mengambil resiko. Jika Dia merasa bisa dalam melangkah, Dia tidak akan takut untuk mencoba. Akan semakin kuat jika mendapat dukungan penuh dari pihak lain. Dan lebih baik tidak mendapatkan masukan yang membuatnya pesimis. Suka mengadu untung meskipun
► SCORPIO
Scorpio merupakan Orang yang memiliki semangat dalam menempuh suatu tujuan atau cita-cita. Dalam memperjuangkan sesuatu selalu memiliki cara tersendiri yang kadang tidak begitu banyak dilakukan Orang lain. Jika Scorpio baik pada seseorang, maka Dia akan jadi Orang yang benar-benar baik. Sebaliknya, jika jahat pada seseorang maka Dia adalah Orang yang benar-benar jahat. Dan semua itu terjadi

► LIBRA
Libra merupakan karakter yang halus dan juga lembut. Sayangnya dalam mengambil keputusan sering ceroboh dan itu sering membuatnya menyesal pada akhirnya. Libra juga merupakan Orang yang menonjol dan juga cerdas. Libra merupakan Orang yang suka dengan sesuatu yang berhubungan dengan kesenian.
► VIRGO
Virgo merupakan orang yang kritis. Segala masukan dan pendapat dari Orang lain tidak akan ditelan mentah-mentah. Selalu diteliti dulu dan di sharing mana yang benar, tepat, atau masuk akal menurutnya. Jika dirasa tidak tepat
► LEO
Leo yang dilambangkan dengan singa ini termasuk Orang yang suka kejujuran, berterus terang, dan juga terbuka. Sehingga tidak sedikit yang banyak dipercaya oleh Orang. Sayangnya Leo mudah sekali tersulut emosinya. Akan tetapi meski begitu mudah juga baginya
► CANCER
Cancer merupakan sosok yang sangat halus dan suka menyendiri. Jiwa penyayang sangat tinggi terhadap sesama apalagi terhadap binatang peliharaan. Tidak suka foya-foya terutama untuk masalah yang tidak penting dan lebih suka berada di Rumah daripada bepergian.

Umumnya suka bekerja keras, ulet dan pantang menyerah. Perasaannya sangat halus dan mudah tersinggung oleh kata-kata yang dianggapnya kasar. Akan tetapi jika Dia bisa mengimbangi Orang lain dalam hal kerja sama, Dia bisa jadi Orang yang berperan hebat dalam kerja sama tersebut. Sikap umumnya sangat disukai
► GEMINI
Mempunyai sifat sosial yang cukup tinggi namun memiliki pendirian yang tidak tetap. Sering memiliki cara berpikir yang berbeda-beda untuk setiap keadaan. Namun meski begitu, Gemini memiliki cara berpikir yang luas, atas dasar itulah gemini sering mengalami perubahan

► TAURUS
Taurus adalah Orang yang termasuk sabar, telaten, dan juga pintar dalam menyesuaikan diri. Akan tetapi meskipun sabar, jika sudah marah bisa sangat marah dan mengamuk seperti banteng. Jadi jangan macam-macam apalagi mencari masalah dengan Orang Taurus. Termasuk Orang yang bisa berhemat, akan tetapi jika memiliki keinginan atau tujuan, bisa mengeluarkan uang yang jumlahnya tidak sedikit.

Taurus merupakan Orang kuat yang tahan uji. Masalah sebesar apapun bisa dihadapi dengan kelembutan dan sikap lunak. Sehingga tidak sedikit Orang Taurus yang sukses dan menonjol bahkan banyak yang terkenal. Hal ini karena taurus lunak dalam menghadapi setiap masalah. Pandai mencari solusi terbaik sehingga Kita bisa meniru

► ARIES
Sifat dasar Aries meskipun sering dikatakan keras kepala, akan tetapi suka dengan hal-hal baru dan cara berpikirnya berkembang. Sehingga akan mudah baginya memiliki wawasan luas dan memiliki kemungkinan besar menjadi Orang yang serba tahu. Jika mau berusaha menjadi yang terbaik, Aries bisa lebih cepat dan lebih mudah dalam mencapai kesuksesan.
► PISCES
Pisces pada dasarnya suka mengalah dalam banyak hal dan suka memilih jalan damai daripada harus mengurus sesuatu yang menciptakan keributan. Meskipun sifat dasarnya sedikit kikir, Orang pisces bisa berubah karena pergaulan. Hal ini bisa dibenarkan karena pada dasarnya Orang berzodiak pisces beruntung dan suka bergaul. Orang pisces bisa dengan mudah menarik perhatian Orang lain karena kelebihan yang dimiliki. Orang pisces biasanya memiliki keahlian dalam bidang tertentu sesuai
► AQUARIUS
Aquarius memiliki sifat sosial. Aquarius senang bergaul dan biasanya memiliki banyak teman. Sangat pintar memanfaatkan perasaan Orang yang pernah menyakitinya. Sayangnya memiliki sifat pelupa sehingga Orang-orang yang memiliki keterlibatan dalam kehidupan pribadi suka merasa di PHP. Hal ini terjadi Karena pada umumnya Aquarius pelupa dan tidak bisa maksimal dalam menepati janji 

WW w.madjongke.com/2015/08/ramalan-zodiak-terlengkap-watak-asmara.html

Artikel Bahasa Jawa Tentang Sejarah Pramuka

Artikel Bahasa Jawa Tentang Sejarah Pramuka – Gerakan Pramuka Indonesia yaiku jeneng organisasi pamulangan nonformal sing nganakne pamulangan kepanduan sing dianakne neng Indonesia. Tembung "Pramuka" ngrupakne singkatan saka Praja Muda Karana, sing nduweni arti wong enom sing dhemen Berkarya.

Salah satu kegiatan Pramuka di sekolah, berkemah mengenal alam.

Pramuka ngrupakne aran kanggo anggota obahan Pramuka sing ngeliputi; Pramuka Siaga (7-10 taun), Pramuka Penggalang (11-15 taun), Pramuka Penegak (16-20 taun) lan Pramuka Pandega (21-25 taun). Kelompok anggota sing liya yaiku Pembina Pramuka, Andalan Pramuka, Korps Pelatih Pramuka, Pamong Saka Pramuka, Staf Kwartir lan Majelis Pembimbing.

Kepramukaan yaiku proses pamulangan neng njaba lingkungan sekolah lan neng njaba lingkungan keluarga jero bentuk kemempengan nggeret, nyenengna, waras, teratur, terarah, praktis sing dilakoke neng alam bukak karo Prinsip Dasar Kepramukaan lan Metode Kepramukaan, sing sasaran akhire pambentukan watak, akhlak, lan budi pekerti luhur. Kepramukaan yaiku sistem pamulangan kepanduan sing dipadhakne karo kaanan, kepentingan, lan perkembangan masyarakat, lan bangsa Indonesia.

Gerakan Pramuka utawa Kepanduan neng Indonesia wis dianyak ket taun 1923 sing ditandai karo diawakake dheweke (Walanda) Nationale Padvinderij Organisatie (NPO) neng Bandung. Lagekne nang taun den samya, neng Jakarta diawakake (Walanda) Jong Indonesische Padvinderij Organisatie (JIPO). Kapindho organisasi cikal bakal kepanduan neng Indonesia iki meleburkan awak dadi siji, nduwe jeneng (Walanda) Indonesische Nationale Padvinderij Organisatie (INPO) neng Bandung nang taun 1926. Pangawakan obahan iki nang udhar 14 Agustus 1961 sethithik-akeh diilhami saka Komsomol neng Uni Soviet.

Nang udhar 26 Oktober 2010, Dewan Wakilan Rakyat mengabsahake undang-undang Nomor 12 taun 2010 babagan obahan Pramuka. Berdasarkan UU iki, mula Pramuka dudu meneh siji-sijine organisasi sing oleh nganakne pamulangan kepramukaan. Organisasi profesi uga diolehakekne kanggo nganakne kemempengan kepramukaan.

Keyekten sejarah nunjukake menawa pemuda Indonesia nduweni "saham" gedhe jero obahan perjuangan kemerdekaan Indonesia mawa ana lan berkembangnya pamulangan kepanduan nasional Indonesia. Jero perkembangan pamulangan kepanduan kuwi katon anane surungan lan semangat kanggo nyiji, ning ana gejala anane berorganisasi sing Bhinneka.

Organisasi kepanduan neng Indonesia dianyak saka anane cabang "Nederlandsche Padvinders Organisatie" (NPO) nang taun 1912, sing nang wektu pecahnya Perang donya I nduweni kwartir gedhe dhewe mawa banjur nggenti jeneng dadi "Nederlands-Indische Padvinders Vereeniging" (NIPV) nang taun 1916.

Organisasi Kepanduan sing diprakarsai saka bangsa Indonesia yaiku Javaansche Padvinders Organisatie; adeg dhuwur prakarsa S.P. Mangkunegara VII nang taun 1916.

Keyekten menawa kepanduan kuwi senapas karo obahan nasional, kaya kesebut neng dhuwur bisa digatekake nang anane "Padvinder Muhammadiyah" sing nang 1920 nggenti jeneng dadi "Hizbul Wathan" (HW); "Nationale Padvinderij" sing diawakake saka budi Utomo; Syarikat Islam ngawakake "Syarikat Islam Afdeling Padvinderij" sing banjur digenti dadi "Syarikat Islam Afdeling Pandu" lan luwih dikenal karo jaga, Nationale Islamietische Padvinderij (NATIPIJ) diawakake saka Jong Islamieten Bond (JIB) lan Indonesisch Nationale Padvinders Organisatie (INPO) diawakake saka pemuda Indonesia.

Hasrat nyiji kanggo organisasi kepanduan Indonesia wayah kuwi katon anyak karo kebentuke PAPI yaiku "saben seduluran antara Pandu Indonesia" ngrupakne federasi saka Pandu Kebangsaan, INPO, jaga, NATIPIJ lan PPS nang udhar 23 Mei 1928.

Federasi iki ora bisa nguwawa suwe, amarga pangarah anane fusi, pamburine nang 1930 adega Kepanduan Bangsa Indonesia (KBI) sing dirintis saka tokoh saka Jong Java Padvinders/Pandu Kebangsaan (JJP/PK), INPO lan PPS (JJP-Jong Java Padvinderij); PK-Pandu Kebangsaan).

PAPI banjur berkembang dadi awak puser saben seduluran Kepanduan Indonesia (BPPKI) nang bulan April 1938.

Antara taun 1928-1935 bermuncullah obahan kepanduan Indonesia becik sing bernapas utama kebangsaan arepa bernapas agama. Kepanduan sing bernapas kebangsaan bisa dicatet Pandu Indonesia (PI), Padvinders Organisatie Pasundan (POP), Pandu Kesultanan (PK), Sinar Pandu awake dhewe (SPK) lan Kepanduan Rakyat Indonesia (KRI). lagekne sing bernapas agama Pandu Ansor, Al Wathoni, Hizbul Wathan, Kepanduan Islam Indonesia (KII), Islamitische Padvinders Organisatie (IPO), Tri derma (Kristen), Kepanduan Azas Katolik Indonesia (sikil), Kepanduan Masehi Indonesia (KMI).

Dadi upaya kanggo menggalang kesijen lan poro sijen, awak puser saben seduluran Kepanduan Indonesia BPPKI merencanakan "All Indonesian Jamboree". Rencana iki ngalami beberapa owah-owahan becik jero wayah panganan arepa jeneng kemempengan, sing banjur disepakati digenti karo "Perkemahan Kepanduan Indonesia Oemoem" disingkat PERKINO lan dianakne nang udhar 19-23 Juli 1941 neng Yogyakarta. Demikian Artikel Bahasa Jawa Tentang Sejarah Pramuka.
l http://artikel-bahasajawa.blogspot.co.id/2015/08/pramuka.htm

Berbakti Kepada Kedua Orang Tua Setelah Mereka Wafat

Artikel berbakti kepada orang tua >> Rasululloh Sholallohu’alaihi wa sallam telah menganjurkan kepada kita agar berbakti kepada kedua orang tua dan bersikap yang baik terhadap mereka walaupun setelah mereka wafat. Salah satu tauladan yang patut kita jadikan ibroh adalah kisah terkenal dari Shohabat Abdulloh bin Umar Radhiallohu’anhu yang ketika itu ayahandanya yaitu Umar ibn Khatab Radhiallohu’anhu.

Pada suatu hari seorang pria datang menemui beliau dan berkata: “Waai Rasululloh, kedua orang taku sudah wafat. Dahulu aku berbakti dan sayang pada keduanya. Aku selalu mengurus keduanya. Apakah aku punya kewajiban berbakti kepada keduanya sesudah mereka wajat?”

Maka Rasululloh Sholallohu’alaihi wa sallam berkata kepadanya:
“Ya, dengan mendoakannya, memohonkan ampunan baginya, melaksankaanjanjinya, memuliakan janjjinya, memuliakan teman-temannya dan menyambung tali silaturrahim yang tidaklah disambung kecuali denganya.” (Hadis ini lemah diriwayatkan oleh: Abu Dawud, Ibnu Majah, Ahmad, Abu Useid Malik bin Rabi’ah)

Kisah Abdulloh bin Umar yang Berbakti kepada kedua orang tua nya

Abdulloh bin Umar Radhiallohu’anhuma adalah orang yang rajin mendengarkan hadits-hadits Nabi Sholallohu’alaihi wa sallam, rajin menghadiri majelis-majelis beliau dan tidak pernah absen kecuali sedikit. Ia mendengarkan hadits ini dan hadits-hadits lain tentang perintah berbakti pada kedua orang tua sesudah wafatnya. Ia menghafal baik-baik hadits tersebut. Ketika Umar bin Al Khaththab Radhiallohu’anhu wafat, Abdulloh bin Umar Radhiallohu’anhuma menyambung hubungan dengan teman teman Umar dan berbuat baik kepada mereka. Pada suatu hari ia melewati sebuah jalan di Makkah dengan mengendarai keledai. Ketika itu beliau mengenakan sorban yangmahal harganya. Ia melihat seorang lelaki dari Arab Badui. Iapun mendekati lelaki Arab itu lalu tertanya: “Bukankah engkau Fulan bin Fulan?”

Lelakki itu menjawab: “Ya, benar akulah orangnya.”
Maka Abdulloh bin Umar turun dari keledainya dan berkata: “Naikilah keledai ini.”
Kemudian dia melepas sorbannya dan memberikannya kepada lelaki itu lalu berkata: “Ikatlah kepalamu dengan sorban ini.”

Berberapa orang teman Abdulloh bin Umar berkata: “Semoga Alloh memberbaiki keadanmu. Mereka itu adalah orang-orang Arab Badui. Mereka sudah puas diberi yang sedikit. Engkau malah memberi keledai yang engkau tunggangi ditambah sorban buat pengikat kepalamu?“
Maka Abdulloh bin Umar Radhiallohu’anhuma berkata kepada mereka: „Sesungguhnya aku mendengar Rasululloh Sholallohu’alahi wa sallam bersabda:

“Sesungguhnya merupakan berbakti yang paling baik adalah seseorang yang menyambung hubungan dengan orang-orang yang dikasihi oleh ayahnya sesudah siayah wafat.“
Dan sesungguhnya ayah dari lelaki Arab ini dahulunya adlaah teman Umar Radhiallohu’nhu.“ (HR. Muslim)

Itulah salah satu cara berbakti kepada kedua orang tua yang paling agung setelah mereka wafat. Berbakti kepada ayah bukan hanya semasa mereka hidup saja, namun yang lebih agung dari itu adalah bakti yang terus berlanjut sesudah mereka wafat. Salah satu hal yang lain yang dapat kita lakukan setelah mereka wafat adalah dengan bersedekah. Mari ikut bersedekah Al Quran untuk kedua orang Tua, semoga kebaikan kita akan menjadi salah satu syafaat yang mereka harapkan di akherat kelak.

 http://berbaktikepadaorangtua.com/berbakti-kepada-kedua-orang-tua/

5 Rahasia Mengatasi Rasa Malas Belajar

Rasa malas belajar bukanlah satu masalah baru bagi para pelajar. Meski pun anda (pelajar) dan orangtua telah mencari solusi untuk mengatasi rasa malas belajar tetapi solusi yang diterapkan tidak pernah memberikan manfaat yang besar untuk kehidupan anda. Rasa malas itu sudah berurat akar di dalam darah anda. Akhirnya anda hanya menikmati prestasi kecil saat-saat masa sekolah.
Bukan rahasia umum lagi, kalau ingin menjadi orang sukses haruslah memiliki sikap disiplin yang tinggi. Di mana tidak ada sedikit pun sifat malas dalam diri kita. Apakah itu malas belajar, malas membaca, malas berolah raga dan malas-malas lainya. Ketika rasa malas sudah kita beri ruang di dalam diri kita, maka tamatlah sudah. Kita akan diperdaya oleh rasa malas itu sendiri.
Coba anda lakukan sedikit penelitian ini. Pertama, perhatikan seberapa banyak teman kelas anda yang sangat disiplin dan mempu mengatasi kebiasaan malas yang mereka miliki. Kedua, perhatikan seberapa banyak teman anda yang memiliki rasa malas. Apakah malas membaca, mengerjakan soal latihan atau mengerjakan tugas rumah dari sekolah.
Pasti presentasinya memiliki jarak yang sangat besar. Bisa 7:1 atau bahkan 8:1. Dimana 7 dan 8 adalah pelajar yang memiliki sifat malas. Mungkin anda juga adalah salah satu dari komunitas besar dari kebiasaan malas belajar tersebut. Tenang, kalau pun ia, anda tidak sendiri. Saya bersama anda hahaha..
Baiklah, saya akan memberikan beberapa tips rahasia bagaimana cara mengatasi rasa malas dalam belajar. Anda perlu melakukan upaya yang dengan sepenuh hati agar mendapatkan hasil yang maksimal. Sebelum rahasianya diungkapkan, mari kita lihat penyebab umum mengapa anda malas belajar.

Penyebab Malas Belajar

Coba jawab dulu pertanyaan ini. Kenapa anda malas belajar? Pasti ada yang menajwab “belajar itu membosankan, tidak mengerti pelajaran, lebih baik saya membaca komik, main game online dan menonton TV.” Ini adalah jawaban yang sering  diungkapkan oleh setiap pelajar bila ditanya kenapa mereka malas belajar.
Tetapi kalau kita lihat dari kaca mata pikiran, penyebab anda malas belajar adalah tidak adanya tujuan yang spesifik dan jelas dari mata pelajaran yang anda pelajari. Ini umum di kalangan para pelajar. Mengapa? Karena para pelajar tidak pernah diajarkan bagaimana pentingnya sebuah tujuan dan bagaimana cara membuat tujuan yang benar dalam belajar.
Ketika masuk kelas, umumnya anda langsung membuka tas dan mengambil buku pelajaran dan guru langsung mengajarkan materi pelajaran yang sedang dibahas sesuai kurikulum sekolah atau pemerintah. Tanpa ada perintah atau arahan untuk menulis tujuan dalam belajar.
Selain dari itu, banyak pelajar tidak mengetahui apa manfaat dan aplikasi dari pelajaran yang dibahas dalam kehidupan anda sehari-hari. Yang penting anda di suruh ke sekolah dan melakukan semua hal yang diminta dan diajarkan oleh guru untuk dikerjakan. Maka tidak heren belajar menjadi proses yang sangat membosankan bagi anda.

Rahasia Mengatasi Rasa Malas Belajar

Rasa malas adalah salah satu bentuk prilaku dari suka menunda. Bila anda suka menunda maka anda pasti akrab dengan sifat malas. Cara paling efektik untuk mengatasi ini adalah melakukan upaya nyata dengan tepat untuk membentuk prilaku baru yang bisa membantu anda memiliki rasa disiplin dalam diri untuk belajar.
Berikut saya sampaikan 5 rahasi mengatasi sifat malas dalam belajar.

1. Tujuan Tertulis

Mungkin anda bertanya, mengapa tujuan? Benar sekali. Tujuan memberi pengaruh yang sangat besar kepada diri kita saat ingin mencapai sesuatu. Apakah itu nilai, aplikasi dari belajar atau ikut olimpiade misalnya.
Pernahkah anda melakukan satu turnamen olah raga seperti sepak bola atau bola basket. Anda begitu bersemangat untuk menjadi pemenang. Anda memberikan yang terbaik dari diri anda di turnamen tersebut. Apa lagi anda mendapatkan dukungan dari teman-teman dan tim chair leaders yang  cantik-cantik dari kelas atau sekolah anda.
Jawabanya yang pasti adalah, karena anda memiliki tujuan. Yaitu menang di setiap pertandingan yang anda mainkan. Tujuan anda begitu kuat sehingga, anda tidak merasa lelah sedikit pun ketika sedang bertanding. Anda begitu menikmati setiap detik dari pertandingan yang sedang dimainkan.
Pernah mengalami hal yang saya ceritakan barusan di atas? Bila pernah, anda tidak akan pernah merasa keberatan ketika diminta untuk berlatih. Tidak ada sedikit pun rasa malas dalam diri anda. Ketika rasa malas itu muncul mungkin anda teringat akan tujuan anda. Yang membuat diri anda langsung bersemangat untuk latihan.
Itulah kuatnya pengaruh dari tujuan yang jelas dan spesifik. Ketika anda memiliki satu tujuan yang jelas dan spesifik maka secara tidak sadar pikiran anda akan memfokuskan energinya untuk mencapai tujuan tersebut. Bila tidak, maka pikiran tidak akan bersedia membantu anda mencapai tujuan anda.
Sifat alami dari pikiran bawah sadar adalah mencari kenikmatan dan menghindari kesengsaraan. Ketika anda tidak membuat tujuan yang jelas, maka pikiran bawah sadar akan menilai bahwa yang anda lakukan tidak memberikan kenikmatan tetapi memberikan kesengsaraan. Meski pun anda (secara sadar) tahu bahwa, yang anda kerjakan adalah hal yang sangat penting. Yang bila anda berhasil melakukanya maka pikiran anda akan mendapatkan keuntungan yang besar. Apakah itu nilai yang baik, pujian dari teman-teman dan guru bahkan kejutan yang tidak bisa anda duga-duga dari orangtua anda. Sayangnya pikiran bawah sadar anda tidak menilai hal yang sama seperti yang anda pikirkan (sadar).
Jadi, sebelum belajar atau akan belajar, anda harus membuat tujuan yang jelas dan tertulis. Untuk membuat tujuan, anda harus membuat tujuan setiap bab mata pelajaran yang akan dipelajari di kelas. Anda perlu menulis apa yang anda ingin ketahui dan untuk apa anda mengetahui isi dari bab yang akan dipelajari. Selain itu, anda juga harus membuat tujuan berapa nilai yang ingin anda dapatkan setiap mata pelajaran di akhir semester.

2. Strategi Belajar

Apakah anda menikmati proses belajar di sekolah anda? Apakah cara belajar anda menyenangkan atau membuat anda merasa tidak berdaya dan menambah sikap malas dalam belajar.
Strategi belajar yang tepat adalah salah satu solusi untuk mengatasi kebiasaan malas belajar anda di sekolah atau pun di rumah. Ini sangat bermanfaat karena akan memudahkan anda dalam belajar di sekolah.
Untuk menghapal misalnya, akan sangat sulit bila hanya menggunakan metode yang biasa diajarkan di sekolah. Tetapi bila menggunakan metode yang berbeda yang menggunakan kemampuan alami yang anda miliki maka akan sangat mudah bagi anda menghapal 20 kata-kata yang tidak beraturan dan acak.
Bila anda masih mencari-cari, bergembiralah! Karena anda sudah menemukanya, karena sudah membaca sampai sejauh ini. Metode yang sangat memperdayakan kemampuan alami yang anda miliki. Strategi menggunakan teknik Bacakilat for Student. Bila anda ingin mengetahui dan mendalami teknik Bacakilat for student(untuk orangtua dan terbuka untuk umum) ini maka anda bisa mendaftarkan diri anda ke bimbingan online di akhir artikel ini. Anda akan dikirimi email bagaimana cara menggungkan teknik Bacakilat for student secara gratis.

3. Prioritas Belajar

Anda perlu membuat prioritas dalam belajar. Apakah anda memberikan sedikit waktu atau lebih untuk mempelajari satu materi tertentu, mengerjakan tugas serta belajar untuk materi yang akan diajarkan esok hari.
Ini sangat penting. Bila anda tidak bisa membuat prioritas belajar, maka anda akan keteteran dalam belajar, baik di sekolah atau pun di rumah. Dengan membuat dan memberikan prioritas pada pelajaran yang anda kurang kuasai, anda akan semakin mudah mengerti materi yang sedang anda prioritaskan untuk kuasai.
Bertanya kepada teman atau guru akan lebih membantu anda. Tidak pernah malu bertanya apalagi di dalam kelas. Meski pun anda disoraki oleh teman-teman anda karena memberikan pertanyaan yang sudah dijelaskan oleh guru tetapi anda belum mengerti. Maka tanyakan saja, karena dengan begitu akan membuat pikiran anda lebih lama mengingat pertanyaan yang and ajukan.
Dalam prioritas belajar, anda juga harus belajar mengatur diri anda untuk mengatur diri. Anda harus menyesuaikan dengan diri dan kemampuan anda. Apakah anda harus belajar di pagi hari, menyelesaikan semua tugas rumah setelah pulang sekolah atau di malam hari. Tipsnya, jangan pernah belajar di atas jam 9 malam, karena akan membuat anda mudah untuk tertidur. Lebih baik anda lebih cepat belajar. Pikiran dan tubuh anda lebih bisa diajak untuk bekerja sama daripada di malam hari.

4. Posisi Belajar

Meski pun terasa kurang masuk akal, tetapi ini akan sangat mempengaruhi anda dalam mood (emosi) belajar. Bila anda belajar sambil tidur-tiduran maka lambat laun anda pasti akan tertidur. Akan sangat sulit untuk menahan diri untuk tidak tidur.
Bila anda belajar sambil tiduran maka secara psikologis, tubuh akan mengartikan bahwa anda tidak siap dan serius untuk belajar. Tubuh anda akan merespon bahwa buku atau pelajaran yang anda sedang pelajari tidak terlalu penting untuk dipelajari. Kembali ke sifat pikiran bawah sadar, pikiran akan mengartikan bahwa belajar adalah kegiatan yang menyiksa dan membosankan. Lebih baik untuk tidur. Pernah mengalamu hal seperti ini? Saya juga pernah mengalaminya.
Saran saya adalah belajarlah di atas meja belajar dengan pencahayaan yang cukup. Supaya anda dapat menjaga konsentrasi dan mood dalam belajar.

5. Tindakan

Ini adalah pembungkus dari semua uraian di atas. Bila hanya melakukan langkah pertama sampai ke empat, anda tidak akan bisa mengatasi rasa malas di dalam diri anda. Cara untuk mengatasi rasa malas adalah dengan melakukan langkah kecil.
Bila anda melakukan tindakan, meski pun itu tindakan yang sangat kecil. Bila terus dilakukan secara terus menerus maka, perlahan tapi pasti anda akan memiliki kebiasaan untuk belajar dan disiplin yang baik. Dengan begitu, anda bisa mengatasi kebiasaan malas belajar dalam diri anda.
Ingatlah prinsip ini “Semakin banyak anda bertindak, semakin cepat anda mendapatkan kebiasaan baru yang anda sedang bentuk dan prioritaskan.”
Bagaimana menurut anda adik-adik pelajar, apakah anda sudah siap mengatasi sifat malas dalam diri anda? Tinggalkan komentar anda.

 https://www.google.co.id/?gws_rd=cr,ssl&ei=PY3WVvzqEcayuATX2buQBQ#q=cara+agar+tidak+malas+belajar

7 Cara Menghilangkan Perasaan Galau Yang Berkepanjangan

galau remaja

Galau adalah perasaan gundah gulana atau perasaan yang tidak menentu ketika seseorang menghadapi situasi tertekan. Galau memang bukan penyakit fisik, namun dengan galau yang berkepanjangan seseorang akan mengalami tekanan batin dan melemahkan sistem kekebalan tubuh hingga besar kemungkinan seseorang melupakan kesehatan, sekolah atau kepentingan karirnya. Untuk orang yang tidak profesional, menghadapi perasaan galau akan melemahkan mentalnya sehingga menimbulkan perasaan yang malas, minder, salah bergaul, sampai dapat terjadi stres akut.

galau

Galau tidak hanya dialami oleh anak muda, namun juga dapat dialami oleh orang tua dan yang menjadi perbedaan adalah mental, pengalaman dan cara menyikapi suatu permasalahan. Berfikir positif adalah salah satu cara menghadapi suatu masalah. Berpedoman pada fikiran negatif hasilnya akan menghasilkan sifat negatif juga. Namun apakah hanya dengan berfikir positif dapat melewati masa galau? Seiring dengan waktu anda pasti belajar untuk menghadapi suatu masalah. Dan ternyata ada cara mengatasi perasaan galau, mungkin beberapa tips ini akan membantu anda ditengah kegalauan anda.

1. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri

tidak menyalahi diri sendiri

Ingatlah, masalah akan selalu datang pada diri anda. Bahkan menjadi sahabat dalam hari-hari yang akan anda lewati. Hal ini patut disyukuri, dengan masalah dan melewati kegalauan anda akan membentuk diri menjadi seseorang yang lebih kuat. Dengan menyalahkan diri sendiri hanya akan membebani fikiran anda, masalahpun tidak kunjung selesai. Adapun orang yang sampai bunuh diri karena merasa tidak pantas untuk hidup didunia, hingga di Jepang disediakan tempat untuk melakukan bunuh diri, dan uniknya orang yang melihat kejadian bunuh diri hanya sibuk memotret atau memphoto pelaku bunuh diri. Hal ini sungguh disayangkan, begitu banyak jiwa yang tersakiti dan tidak menyanggupi menyelesaikan suatu masalah sampai akhirnya menyalahkan diri sendiri.

2. Mendengarkan Musik

mendengarkan musik

Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk mendengarkan musik, namun perlu diingatkan musik akan mempengaruhi suasana hati, dan ada baiknya bila sedang keadaan kalut tidak mendengarkan musik mellow atau sedih. Dengarlah musik yang membuat anda lebih semangat, bila anda suka menyanyi keluarkan teriakan anda mengikuti lirik lagu tersebut. Hal ini cukup membuat anda tenang.

3. Singkirkan Atau Hadapi

hadapi

Jika anda galau karena cinta, ada baiknya untuk menyingkirkan kenangan-kenangan bareng mantan anda, melupakan memang tidak begitu mudah, namun berusaha menghilangkan hal-hal yang berkaitan dengan mantan akan sedikit membantu hingga perlahan anda benar-benar melupakannya. Jika anda galau dengan kerjaan, ada baiknya hadapi setiap masalah untuk mendapatkan pengalaman. Sesuatu yang berupa pelajaran berharga adalah sesuatu yang tidak untuk dihindari namun untuk dihadapi.

4. Lakukan Aktifitas Positif

menari

Suasana hati yang buruk dikarenakan stimulus yang buruk. Anda dapat melawannya dengan mengisi waktu-waktu berharga anda dengan kegiatan atau hobi yang anda minati. Selain mendapat hal baru, kehidupan tidak monoton, dapat pelajaran baru, andapun dapat berfokus pada sesuatu yang anda senangi hingga akhirnya kegalauan itu perlahan terlupakan. Bila hanya bertumpu pada kegalauan yang sekiranya tidak ada jalan keluar, lebih baik segera meninggalkannya.

5. Perbanyak Sharing dan Bergaul

curhat

Cara satu ini cukup kuat untuk membantu mengatasi kegalauan anda. Dengan sharing, dapat saling bertukar fikiran dan pendapat. Walau pada dasarnya orang galau hanya butuh didengar, namun dengan bergaul dan bermain dengan teman-teman anda akan mendapatkan suatu zona nyaman walau mungkin ketika sendiri anda akan kembali memikirkan masalah anda. Sekarang waktunya buka fikiran anda, teman tidak hanya untuk menemani anda, dengan mereka pun anda dapat meminta pendapat, hidup memang memerlukan sosialisasi. Ada baiknya anda meluangkan waktu untuk meminta pendapat teman-teman anda, hal ini biasa disebut curhat. Namun jangan salah tempat curhat.

6. Pergi Ke Psikolog Atau Hipnoterapis

hipnoterapis

Jika masalah anda tak kunjung selesai dan hanya memberi beban yang teramat sangat berat, ada baiknya anda pergi ke psikologi atau hipnoterapis. Disana anda akan belajar kepribadian yang lebih positif. Berkonsultasi hanya untuk jalan yang sudah buntu, walaupun tidak akan ada masalah yang tidak terselesaikan.

7. Lebih Mendekatkan Diri Pada Agama

berdoa

Momen galau adalah momen yang akan selalu dekat dengan anda. Anggap saja masalah adalah sahabat anda, mensyukuri setiap masalah yang datang dan berfikirlah untuk cepat menyelesaikannya. Jika masalah menyangkut beberapa kepala, lebih baik anda berkumpul dengan orang-orang yang bersangkutan dan mencari jalan keluar. Disisi lain, ada baiknya anda lebih mendekatkan diri dengan agama, hal ini tentu lebih banyak membantu agar anda tidak salah jalan. Ikhlas untuk berbuat baik, berdoa dalam berbagai keadaan tentu memberi ketentraman pada hati anda.

Kesimpulannya :

masalah di kantor

Galau bukan keadaan yang perlu dihindari namun tidak juga untuk dicari, masalah akan selalu datang dikehidupan anda dan tidak untuk dihindari. Mengontrol diri adalah salah satu tips ampuh agar anda tetap berfikir jernih. Berexplorasi adalah hal yang memang anda butuhkan untuk mendapatkan banyak pengetahuan dalam segi pengalaman ataupun pengetahuan. Semoga setelah membaca artikel ini, anda dapat lebih lapang menghadapi persoalan yang membuat anda galau.


 www.gudangkesehatan.com/7-cara-menghilangkan-perasaan-galau-yang-berkepanjangan/

Cara Menghilangkan Jerawat Super Cepat

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami Cepat dan Mudah

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah adalah artikel khusus seputar cara mengatasi jerawat yang telah kami siapkan secara eksklusif untuk anda. Setelah sebelumnya kita telah membahas seputar apa itu jerawat, penyebab jerawat dan cara mengatasi jerawat ada baiknya kita juga tahu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat.

Bekas jerawat yang ditimbulkan pada saat jerawat hilang sebenarnya adalah proses penyembuhan dan perbaikan pada jaringan kulit. Selama proses ini berlangsung kulit akan memproduksi kolage yakni sebuah zat yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit. Kelebihan produksi kolagen ini pada kulit dapat mengakibatkan kulit menjadi terangkat dan menimbulkan flek dan bintik-bintik hitam. Sedangkan saat terjadi kekurangan kolagen maka kulit menjadi berlubang. Sehingga kelebihan atau kekurangan  kolagen pada saat perbaikan jaringan kulit ternyata menjadi masalah. Oleh karenanya kita membutuhkan sebuah solusi menghilangkan bekas jerawat secara alami, cepat dan mudah.

Bekas jerawat sebenarnya dapat hilang selang beberapa bulan semenjak jerawat sembuh, namun kita dapat mempercepat penyembuhan dengan berbagai cara, ada yang memakai obat-obatan dan cara alami. Cara mengobati jerawat secara alami menjadi salah satu cara yang paling tidak beresiko yang dapat dicoba oleh siapa saja, selain itu juga tak perlu mengeluarkan banyak uang.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Cepat dan Mudah

Berikut beberapa bahan-bahan alami yang mampu menghilangkan bekas jerawat secara efektif yang bisa anda coba :

1. Menggunakan lidah buaya. Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin yang dapat menyembuhkan bekas jerawat serta bekas luka. Selain itu gel dari lidah buaya ini juga dapat mneyehatkan kulit wajah. Cara penggunaannya cukup mudah, potong dan peras lidah buaya kemudian oleskan keseluruh wajah dengan cara dipijit-pijit ringan sampai meresap kekulit dan diamkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih atau air hangat.
2. Menggunakan perasan jeruk nipis. Jeruk nipis dapat digunakan untuk menyembuhkan bekas luka serta meremajakan kulit wajah karena mengandung asam alpha hidroksi alami (AHA). Cara pemakaiannya adalah dengan memeras air jeruk nipis kemudian oleskan pada wajah anda sampai merata dan diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini dengan rutin minimal 3 kali dalam 1 minggu.
3. Menggunakan madu. Madu dapat digunakan untuk membersihkan jerawat serta membantu menghilangkan bekas jerawat. Madu yang juga memiliki fungsi sebagai pelembab alami ini bersifat antibakteri dan dapat menetralisir zat-zat yang ada pada kulit wajah serta dapat mengurangi peradangan. Cara memakainya adalah dengan mengoleskannya langsung pada wajah yang berjerawat atau sebaiknya seluruh wajah. Dan jangan lupa pastikan bahwa madu yang dipakai adalah madu alami bukan madu olahan pabrik.
4. Menggunakan minyak zaitun. Cara pemakaiannya cukup mengoleskannya pada wajah sebelum tidur dan di pagi hari.
5. Menggunakan tomat. Tomat mengandung vitamin A dan C yang memiliki banyak khasiat untuk wajah salah satunya untuk mempercepat penyembuhan bekas luka. Cara pemakaiannya potong tipis tomat kemudian tempelkan pada wajah yang memiliki bekas jerawat dan diamkan sekitar 25-30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin seminggu 3 kali agar bekas jerawat cepat hilang.
6. Menggunakan Es Batu dari Teh Hijau. Teh hijau mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat melengkapi efek dingin es. Caranya siapkan teh hijau kemudian jadikan es batu dengan memasukkannya dalam freezer. Gunakan es batu dari teh hijau dengan cara mengoleskannya pada wajah selama 1 atau 2 menit hingga kulit terasa mati rasa.
7. Menggunakan mentimun. Mentimun mengandung Vitamin A dan C serta Magnesium yang bagus untuk kulit wajah. Cara pakainya sama seperti tomat yakni diiris tipis kemudian tempelkan pada wajah yang berjerawat dan diamkan hingga 20-30 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan bekas jerawat cepat hilang.
8. Menggunakan Scrub Gula. Cara membuatnya siapkan gula dan minyak zaitun kemudian campurkan dengan takaran 2 sendok gula banding 1 sendok minyak zaitun bisa juga ditambahkan beberapa tetesan air jeruk nipis. Kemudian oleskan secara merata pada seluruh kulit wajah anda dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air bersih.

Demikianlah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah yang dapat anda coba dirumah. Selain menghemat biaya juga tak beresiko karena semuanya menggunakan bahan-bahan alami yang memiliki khasiat yang tak diragukan lagi. Semoga bermanfaat! 

 

 http://bebasjerawatan.blogspot.com/2015/08/menghilangkan-bekas-jerawat-alami-cepat-mudah.html#more

Cara Hidup Sehat yang Mudah dan Alami

 

Cara hidup sehat bagi saya adalah bagaimana kita berusaha untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik. Kata orang sehat itu mahal, itulah sebabnya setiap orang berusaha dengan sebaik-baiknya untuk memeperoleh tubuh yang selalu fit. Kesehatan sebenarnya tidak mahal jika kita tahu bagaimana menjalani hidup yang berkualitas. Hanya saja sekarang ini banyak orang yang kurang bisa menikmati kehidupan sehatnya karena kepadatan aktifitas sehari-hari. Banyak orang kehilangan waktu untuk sekedar makan siang atau sebagian orang lebih memilih untuk menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam hingga jam tidurnya berkurang. Kehidupan seperti ini sebenarnya tidak baik untuk tubuh. Tubuh menjadi tidak mendapat asupan gizi yang cukup ketika orang tidak teratur makan. Tubuh tidak bisa beristirahat yang cukup ketika tidurnya tidak berkualitas.

Cara Hidup Sehat Secara Alami

 Banyak orang lebih memilih suplemen untuk mendompleng badan agar tetap fit. Bahkan ada juga yang menggunakan obat-obatan yang justru akan menimbulkan efek samping dikemudian hari. Penggunaan obat-obatan ini sebaiknya mulai anda tinggalkan karena anda dapat mencoba metode sederhana yang saya rangkum menjadi cara hidup sehat secara alami.

1. Istirahat yang Cukup
Kalau anda sibuk diwaktu siang, usahakan untuk tetap beristirahat cukup dimalam hari. Istirahat ini bisa dimulai dengan tidur yang cukup. Berapa jam tidur yang sehat itu? banyak peneliti mengatakan bahwa tidur yang baik itu 7 jam. Bagaimana jika sulit untuk tidur? Nah disini saya mau menyampaikan bahwa istirahat itu tidak hanya tidur, jika anda tidak bisa menjalani tidur selama 7 jam karena adanya gangguan tidur (insomnia), saya sarankan anda untuk melakukan relaksasi. Relaksasi yang bisa anda lakukan misalnya minum teh hangat atau coklat panas, rebahan, atau mandi dengan air panas. Relaksasi ini bisa membantu anda menenangkan pikiran. Setelah pikiran anda mulai tenang anda bisa tidur dengan mudah.

2. Bangun di Pagi Hari
Ibarat orang kata jangan bangun kesiangan, nanti rezekinya dimakan ayam. Perkataan tersebut sering saya dengar dari nenek saya ketika saya masih kecil. Hal itu mengajarkan ‘rezeki’ dipagi hari itu tidak semata-mata harta benda saja, tapi juga udara yang jernih. Udara yang jernih inilah rezeki yang diberikan oleh Tuhan secara cuma-cuma untuk kesehatan tubuh kita. Udara bersih akan berkurang seiring polusi yang mulai banyak disiang hari karena terkontaminasi asap kendaraan dan sebagainya. Jika anda masih ingat pelajaran SD tentang proses pembaruan udara oleh tumbuh-tumbuhan anda pasti ingat bahwa dipagi hari itu gudangnya oksigen.

3. Olahraga Teratur
Cara hidup sehat tidak akan pernah lengkap jika tidak ada unsur olahraga didalamnya. Olahraga membuat tubuh kita menjadi lebih fit. Barang siapa yang jarang melakukan olahraga mungkin mulai saat ini bisa membiasakan diri untuk melakukan olahraga sederhana seperti lari jarak pendek, push up atau senam kecil ketika waktu luang. Olahraga ini dapat membuat racun dalam tubuh melalui keringat sehingga anda tidak perlu menggunakan zat kimia untuk melakukan hal tersebut.

4. Memperbanyak Minum Air Putih
Minum air putih merupakan cara hidup sehat secara alami. Anda tidak perlu menambahkan apapun kedalam air putih. Air putih yang sehat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Tubuh kita ini sangat membutuhkan unsur cairan, aktivitas yang padat membuat tubuh kekurangan cairan sehingga minum setidaknya 8 gelar per hari adalah cara sederhana untuk hidup sehat.

5. Pilih Menu Makanan Sehat
Sebelumnya saya juga telah membahas mengenai makanan sehat pada artikel cara menguruskan badan. Makanan untuk tubuh sehat adalah makanan yang berimbang, ini artinya antara serat, karbohidrat dan protein harus seimbang. Jadi kalau lapar jangan hanya mementingkan karbohidarat saja tapi tubuh anda lebih memerlukan asupan gizi yang berimbang. Saya juga menyarankan untuk tidak membiasakan diri makan junk food, selain tidak berimbang anda tidak bisa mengontrol asupan gizi yang terkandung dalam makanan tersebut.

6. Menerapkan Bola Hidup Bersih
Menjaga kondisi lingkungan sehari-hari adalah cara hidup sehat dan bersih. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, lingkungan yang bersih juga menimbulkan mood beraktivitas anda. Mulai saat ini jika tempat kerja anda berserakan, mulailah membersihkan hal tersebut. Gunakan masker saat melakukan bersih-bersih agar debu tidak masuk kedalam tubuh.

Jika anda belum terbiasa menerapkan pola hidu sehat diatas, anda bisa melakukan hal-hal yang paling ringan terlebih dahulu. Hal ini agar diri anda merasa terbiasa melakukan tindakan demi kesehatan anda sendiri. Semoga artikel tentang cara hidup sehat ini bermanfaat.

 http://www.anggaputra.com/cara-hidup-sehat-yang-mudah-dan-alami/

17 Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cepat dan Mudah

http://ruangsehatku.blogspot.co.id/2015/01/17-cara-alami-memutihkan-kulit-wajah.html

Memutihkan kulit wajah secara alami adalah cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bahan alami seperti buah-buahan, sayuran, ataupun tanaman herbal (Tradisional). Selain lebih murah, menggunakan bahan-bahan alami sebagai pemutih wajah juga lebih aman, jika dibandingkan dengan menggunakan produk kecantikan yang belum pasti cocok tidaknya dengan jenis dan kondisi kulit kita. Bahkan kita tidak tahu dari bahan apa produk kosmetik tersebut dibuat. Apalagi jika produk kecantikan yang kita pakai itu adalah produk ilegal. Belakangan ini, marak sekali ditemukan produk kosmetik ilegal yang telah beredar dipasaran. Dengan diiming-imingi harga yang relatif murah dan dijanjikan efek pemutihan yang cepat, tak sedikit orang yang terpengaruh untuk membeli dan memakainya, tanpa memikirkan bagaiamana akibatnya. Walaupun tidak semua berbahaya, tapi kita tetap harus lebih selektif dalam memilih produk kecantikan.

Penyebab Kulit Hitam dan Kusam

Secara umum, kulit wajah tidak putih bisa disebabkan oleh 2 hal, yaitu : 

1. Faktor Genetik
   Faktor genetik yaitu faktor keturunan. Dengan kata lain, jenis kulit yang diturunkan oleh keluarga kita sendiri. Misalnya keluarga kita mempunyai kulit putih, besar kemungkinan kita juga berkulit putih. Jika penyebabnya adalah karena faktor genetik, maka akan sedikit sulit. Karena memang sudah dari sananya alias bawaan sejak lahir (maaf mimin tidak bermaksud rasis, karena semua orang itu sama). Meskipun begitu, bukan berarti kita harus berputus asa. Selama masih bisa, kita harus tetap mencoba. Ganbate...!
   
   
2. Pola hidup dan pola makan
   Penyebab yang kedua yaitu karena pola hidup dan pola makan kita yang tidak teratur. Pola hidup yang tidak teratur misalnya, jorok, jarang cuci muka apalagi mandi, sering begadang dsb. Sedangkan pola makan yang tidak teratur misalnya, terlalu sering mengkonsumsi makanan berminyak dsb. 

Sekarang, coba tanya diri kita masing-masing. Kira-kira, manakah penyebab kulit kita kurang putih? Apakah karena faktor keturunan? ataukah karena pola hidup dan pola makan kita yang tidak teratur? Jika penyebabnya karena pola hidup dan pola makan yang tidak teratur, kita hanya perlu membiasakan diri untuk menjalani pola hidup yang lebih teratur. Jika sebelumnya jarang mandi, mulai sekarang cobalah untuk lebih rajin. Jika sebelumnya sering tidur laur malam, mulai sekarang cobalah untuk tidur dibawah jam 9 malam.

Mengapa harus menggunakan cara alami?

Untuk itu, sebaiknya kita menggunakan cara yang alami dalam memutihkan kulit. Walaupun efeknya tidak secepat produk kecantikan yang harganya selangit, setidaknya lebih aman dari efek samping. Cocok digunakan oleh semua orang, baik deawasa, remaja atau anak-anak sekalipun. Selain itu, bahan yang dibutuhkan dapat dengan mudah kita temui disekitar kita.

Melakukan perawatan kulit minimal dilakukan 2 kali dalam sehari, di pagi dan malam hari sebelum kita tidur. Salah satu caranya yaitu dengan rajin menjaga kebersihan kulit. Membasuh kulit muka di pagi hari dapat membuat kulit wajah menjadi lebih sehat dan kencang. Sedangkan perawatan kulit wajah pada malam hari bermanfaat untuk membersihkan kulit dari kotoran, debu, sisa make-up dan bakteri. Dimana jika dibiarkan dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori kulit, yang akhirnya dapat menghambat proses regenerasi kulit. Akibatnya kulit menjadi kusam dan rusak.

Tips memutihkan kulit dengan Menjalani Pola Hidup Sehat

Memiliki kulit wajah yang putih cerah dan bersinar merupakan impian bagi hampir setiap orang, terutama untuk kaum perempuan. Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang putih, diantaranya :

1. Jalani pola hidup dan pola makan yang sehat
Salah satu penyebab mengapa kulit hitam dan kusam adalah karena pola hidup kita sendiri yang kurang teratur. Mandi tidak teratur, makan tidak teratur, tidur tidak teratur dsb. Jika ingin memiliki kulit putih dan sehat, mulai sekarang belajarlah untuk menjalani pola hidup dan pola makan yang sehat dan teratur

2. Cukupi kebutuhan mineral dalam tubuh
Kurang minum bisa menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Untuk itu, kita harus mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh kita. Caranya dengan banyak mengkonsumsi air putih, minimal 8 gelas per hari. Walaupun terlihat sepele, memperbanyak minum air putih akan memberikan segudang manfaat untuk tubuh kita. Seperti yang telah mimin jelaskan dalam artikel 9 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan.

3. Menjaga Kebersihan Kulit Secara Teratur
Kulit anda kering dan kusam? Hal tersebut, bisa saja terjadi karena kita kurang pandai menjaga kebersihan kulit. Selepas beraktivitas sepanjang hari, minyak, debu, kotoran dan bakteri akan bercampur dan menempel pada permukaan kulit. Sehingga jika dibiarkan, akan menyumbat pori-pori kulit dan membengkak (menjadi jerawat). Maka dari itu, mulai dari sekarang kita harus belajar membiasakan diri untuk lebih rajin dalam menjaga kebersihan kulit secara teratur terutama di pagi dan malam hari.

4. Hindari Asap Rokok
Asap rokok dapat membuat kulit menjadi rusak dan mempercepat proses pengkriputan. Jika anda seorang perokok, usahakan untuk mengurangi atau bahkan berhenti merokok. Karena selain dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, rokok juga dapat memicu penyakit berat lainnya.

5. Hindari Stress
Apa hubungannya stres dengan kulit wajah? Eits, jangan salah stress juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, salah satunya yaitu menimbulkan jerawat. Untuk itu, usahakan agar kita terhindar dari yang namanya stress. Cara yaitu dengan tidak menunda-nunda pekerjaan, luangkan waktu untuk sekedar refreshing. Untuk tips lainnya kamu bisa cek artikel tentang cara mengatasi stress.

Cara Alami Memutihkan Wajah dengan Cepat dan Mudah

Setelah kita belajar membiasakan diri untuk menjalani pola hidup yang sehat, kita juga bisa mencoba cara tradisional untuk memutihkan wajah dengan menggunakan bahan alami seperti buah-buahan, sayuran dan tanaman herbal.

6. Cara memutihkan kulit wajah dengan tomat

Kandungan vitamin C dan air dalam buah tomat dapat bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Selain itu tomat juga dapat menjaga kulit agar terhindar dari berbagai jenis kerusakan, seperti munculnya jerawat, kulit kusam dan kering. Karena tomat juga mampu mengcilkan pori-pori kulit. Sehingga kulit terlihat lebih halus.

Caranya :

• Sediakan 1 buah tomat matang
• Cuci dengan air hingga bersih
• Belahlah buah tomat tersebut menjadi 2 bagian
• Gosokan dengan pelan pada area kulit wajah anda
• Diamkan selama 15-20 menit.
• Bersihkan dengan air dingin.

7. Cara memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis

Hampir sama dengan tomat, jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk kecantikan. Vitamin C dapat menjaga kulit dari radikal bebas serta bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit terlihat lebih putih, halus dan kencang. Dalam penggunaannya, biasanya jeruk nipis diiris atau dibelah menjadi dua bagian, kemudian dioleskan pada area kulit. Namun, sifat asam yang terkandung dalam jeruk nipis, terkadang dapat menyebabkan iritasi. Untuk itu kita perlu mencobanya pada sebagian kecil area kulit terlebih dahulu. Jika tidak terjadi iritasi, berarti kita boleh meneruskannya. Tapi, jika terjadi iritasi, kita dapat mencampurkannya dengan bahan lain seperti madu.

Cara pemakaian :

• Sediakan 1 - 2 buah jeruk nipis
• Cuci dengan air
• iris menjadi beberapa bagian
• gosokan dengan pelan pada pemukaan kulit wajah anda
• diamkan selama 30 menit 
• bersihkan dengan air hangat
• lalu bilas kembali dengan air dingin

8. Cara alami memutihkan kulit wajah dengan buah alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin A yang dapat bermanfaat untuk membersihkan sel-sel kulit mati. Sedangkan asam amino glutamin, dapat melindungi kulit dari polusi, sinar matahari dan efek buruk lingkungan lainnya. Jadi, buah alpukat ini bisa digunakan sebagai pelembab kulit.

Caranya :

• Bersihan wajah dengan air hangat
• oleskan daging buah alpukat pada kulit wajah anda
• diamkan selama kurang lebih 25 menit
• bilas dengan air dingin.

9. Cara memutihkan kulit wajah dengan pisang dan madu
Bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk perawatan kulit yaitu pisang dan madu. Pisang mengandung Vitamin B, B6, C, Magnesium, Kalsium, Fosfor dan Besi. Kandungan vitamin C dalam buah pisang bermanfaat untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit. Selain itu buah pisang juga dapat digunakan untuk menyembuhkan bekas luka.

Caranya :

• Bersihkan wajah dengan air hangat
• Sediakan 1 - 2 buah pisang matang
• Buang cangkangnya,
• Haluskan buah pisang tersebut dengan blender
• Campurkan dengan 1 - 2 sendok madu
• Jadikan masker wajah dengan cara mengoleskannya pada seluruh area wajah.
• Diamkan selama 15 menit atau hingga mengering
• Bilas dengan air dingin

10. Cara memutihkan kulit wajah dengan putih telur
Sudah menjadi rahasia umum, dalam dunia kecantikan putih telur dapat digunakan untuk perawatan kulit. Salah satunya yaitu untuk memutihkan kulit dan membuat kulit tampak kencang. Selain itu, telur termasuk bahan alami yang paling mudah ditemukan.

Caranya :

• Bersihkan kulit dengan air hangat
• sediakan 1 butir telur (usahakan ayam kampung ya...)
• pisahkan putih telur dari kuning telur
• oleskan putih telur pada area kulit wajah
• diamkan selama -+ 15-30 menit / hingga mengering
• bersihkan dengan air dingin.

11. Cara memutihkan kulit wajah dengan yogurt dan madu
Menurut Hema Sundaram, MD. ahli dermatologi mengatakan bahwa "Pengelupasan lapisan atas kulit dapat membersihkan noda dan menyebabkan perubahan warna, bahkan dapat mengurangi kerutan-kerutan halus pada permukaan kulit". Nah, sedangkan yoghurt dapat membantu memperlancar peremajaan kuli lewat pengelupasan kulit.

Caranya :

• Bersihkan wajah dengan air hangat
• sediakan yoghurt secukupnya
• campurkan dengan madu
• oleskan pada kulit wajah
• diamkan selama 15 menit
• bersihkan dengan air dingin.

12. Cara memutihkan kulit wajah dengan air beras
Berat dapat bermanfaat untuk membuat kulit tampak cerah. Karena dalam beras terkandung anti oksidant yang beranama asam ferulic dan allantoin yang bersifat anti imflamasi, dimana beras dapat melindungi kulit dari berbagai kerusakan kulit.

Caranya :

• Sediakan wadah
• Kemudian masukan 4 sdm beras ke dalam wadah tersebut
• Camburkan dengan air dingin
• kocok wadah yang berisi beras dan air tersebut hingga airnya berwarna putih seperti susu
• Ambil kapas dan celupkan kedalam air beras tadi
• Letakan kapas tadi pada seluruh permukaan kulit wajah
• Diamkan selama 15 - 30 menit
• Basuh dengan air dingin

13. Cara memutihkan wajah dengan lobak
Lobak dapat dengan mudah ditemukan, khususnya di Indonesia. Selama ini kita hanya mengenal lobak hanya untuk dimakan saja. Padahal lobak juga bisa kita gunakan untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit. Bagaimana caranya? yaitu dengan menjadikannya sebagai masker alami. Cara yaitu dengan mencampurkan lobak dengan beberapa bahan alami seperti minyak zaitun dan jeruk lemon.

Caranya :

• Ambil 1 batang lobak
• Cuci dan kupas kulitnya
• Haluskan dengan blender / diparut
• Campurkan dengan 1-2 sdm minyak zaitun dan air perasan jeruk lemon
• Oleskan pada bagian kulit wajah hingga merata
• Diamkan selama 15 - 30 menit /sampai mengering
• Basuh dengan air dingin hingga bersih.

14. Cara memutihkan wajah dengan bengkoang
Bengkoang dapat digunakan untuk mencerahkan kulit, karena bengkoang banyak mengandung Vitamin C dan vitamin B1 yang berfungsi untuk memutihkan kulit dan mencegah penuaan dini. Hal tersebut juga dapat dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan yang menjadikannya sebagai bahan utama.

Caranya :

• Sediakan bengkoang
• Kemudian cuci dengan air dan kupas cangkangnya
• Setelah itu haluskan dengan parut ataupun blender
• Bersihkan wajah dengan air hangat
• Setelah itu, gunakan bengkoang yang sudah dihaluskan tadi sebagai masker
• Biarkan selama 15-30 menit / mengering
• Kemudian bersihkan lagi dengan air dingin.

15. Scrup Kopi dan Gula
Selain kulit gelap, masalah kulit lainnya yaitu kulit berminyak. Dalam kadar yang normal minyak berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Namun jika kadarnya berlebih, justru sebaliknya, minyak dapat memicu masalah kulit lainnya seperti timbulnya jerawat. Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan scrup alami berbahan kopi bubuk dan gula. Kandungan kafein dalam kopi dapat membersihkan lemak pada kulit wajah. Sehingga kita dapat menggunakannya untuk mengatasi kulit wajah yang berminyak.

Caranya :

• Ambil kopi bubuk secukupnya
• campurkan dengan 2 sendok teh gula dan air hangat secukupnya.
• Diamkan beberapa saat, misal 15 menit
• Selanjutnya balurkan pada kulit wajah
• Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

16. Scrup Jeruk Lemon 
Masih soal kulit berminyak, scrup alami berbahan campuran dari air perasan lemon dan garam dapat kita jadikan sebagai solusi alternatif untuk mengatasinya. Kandungan vitamin E pada lemon berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit dan menyeimbangkan kandungan mineral dalam kulit.

Caranya :

• Peraslah 1 - 2 buah lemon matang
• campurkan dengan sedikit garam
• aplikasikan pada area kulit wajah dengan gerakan seperti memijat
• diamkan selama 10 - 15 menit
• bilas dengan air dingin.

17. Mencerahkan kulit wajah dengan Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera sudah sejak dulu dipercaya dapat membuat kulit wajah menjadi putih dan cerah. Selain itu, juga bermanfaat untuk mengatasi kulit berminyak dan dan kulit kering.

• Untuk mengatasi kulit gelap dengan aloe vera, kita bisa mencampurkan aloe vera dengan sari lemon atau air perasan lemon. lalu oleskan pada kulit, tunggu hingga 10 menit dan bilas dengan air dingin hingga benar-benar bersih.
• Untuk Mengatasi kulit berminyak dengan lidah buaya, caranya cukup mudah yaitu rebuslah daun lidah buaya dan haluskan dengan blender hingga membentuk pasta. Kemudian campurkan dengan madu. Setelah itu jadikan sebagai masker dan diamkan selama 10 - 15 menit atau hingga mengering. Terakhir, bilas dengan air hingga bersih.
• Untuk mengatasi kulit kering dengan lidah buaya, kita bisa mencampurkannya dengan olive oil dan sea butter. Lalu oleskan pada kulit wajah, diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air dingin hingga benar-benar bersih.

Penting!

Teman-teman, tidak harus menggunakan ke-17 cara diatas sekaligus, tapi pilihlah salah satu. Lalu lakukan tips diatas secara rutin dan teratur hingga kulit kamu benar-benar putih dan cerah.

Itulah beberapa tips alternatif yang bisa kita lakukan untuk memutihkan kulit wajah dengan menggunakan cara-cara tradisional. Dengan melakukan tips diatas, tidak menjamin kulit kita langsung putih saat itu juga. Karena akan membutuhkan waktu dan proses. Semoga tulisan mimin kali ini dapat bermanfaat bagi sisapapun yang membaca. Salam cantik :*

 

 http://ruangsehatku.blogspot.co.id/2015/01/17-cara-alami-memutihkan-kulit-wajah.html